|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-04-11, 00:18
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
מרגיז שתופסים לך את הראק במיוחד לשטויות, היום חיכית 20 דקות(!) לאיזה מתאמן שיעשה פרס עם 40 קילו, התחלתי חימום עד 60 קילו עם מוט מהרצפה(2 מוט ריק, אחד 40 אחד 60), הרמתי בפאוורקלין ומעל הראש עצבני34
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות