|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-11, 01:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שמע קודם כל לעבור לתוכנית כזאת אין טעם בכלל במצב שלך, אתה עדיין מתחיל ואת זה רואים לפי המשקלי עבודה שלך שבאמת לא גבוהים בכלל, עצה שלי תמשיך עם ss עוד חודשיים תגיע לכמה שאתה יכול בחודשיים ותתחיל לעשות אחרי זה ab אם זאת המטרה שלך. מנסיון שאתה עובר לab רוב התרגילים בתוכנית הזאת ברובם תהיה חזק יותר אחרי העבודה בss, אם תעבור לתוכנית פיצול כזאת כרגע, אתה סתם מבזבז זמן יקר.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך עזרה בהמשך תוכנית האימון שלי | BigWolf | אימונים | 16 | 26-09-10 02:35 |
| עזרה בהמשך עבודה אם תוכנית אימונים | sphinx19867 | אימונים | 1 | 06-07-09 00:47 |
| לגבי אימון בבוקר וארוחות בהמשך היום | d2idan | אימונים | 2 | 30-03-09 13:50 |
| תוכנית אימונים שלי טובה? לשפר? בבקשה כנסו.. | ROTEM36 | אימונים | 2 | 02-03-07 13:38 |
| טוב חבר'ה, בהמשך לנושא שפתחתי מקודם הכנתי תוכנית משופרת.. | doronhr | אימונים | 2 | 25-01-07 23:32 |
תצוגה בשכבות