ציטוט:
פורסם במקור על ידי homie
denous,
מה ההגדרה שלך לבריאות?
הגדרה שלי,
מדדי בדיקות דם, כולסטרול, שאר השומנים, רמות כדוריות דם אדומות
תפקודי כליות וכבד, דופק מנוחה, ולחץ דם.
יש משו שפספסתי?
ותודה,
בעיקרון אני כן מתחטב לאט לאט ת'אמת, לא בכוונה אבל זה מה שקורה שעושים נפח מטורף של אירובי,
הצפי זה שסך הכל יצא לי להוריד 8-10 קילו פלוס מינוס עד נובמבר בערך..
|
כן, אלו חלק מההגדרות שלי + משהו שפספסת שהוא אחוז שומן...
לטעמי, בן אדם באחוז שומן שלך, לא יכול להקרא בריא...
כי בוא ניהיה מציאותיים, אתה עומד על 20+ אחוז שומן לערך, אם אתה קורא לזה בריא אז מספיק להכנס לכל אתר, מהכי מפגר למתוחכם ביותר כדי להבין ש20 אחוז שומן ומעלה מביא איתו סיכונים רבים ולא בריא...
בנוסף לזה, אני מקווה שילך לך טוב עם הצפי ושלא תתקע באיזה שלב..
04-07-12, 19:24
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות