שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה בקשר לארוחה לאחר האימון.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

04-10-08, 16:37

#21

the animal

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 5,607

חדר כושר: גו אקטיב ת"א

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hardcor3

כן ,בגלל החומצת האמינו לאוצין,אבל מה זה משנה אם אתה מתסף בסוכר ענבים אתה מקבל את אותו אפקט,כנ"ל לגבי חלב הוא גם יוצר את אותו אפקט של הקפצת האינסולין.

לגבי הפחמימות הזמינות ידעתי, לא ידעתי לגבי החלב. ובקשר לתגובה, לא כדאי להגדיל את ההקפצה כמה שיותר כדי במקביל לדכאות את הפרשת הקורטיזול?

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:57.