|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#26 |
מפקח ראשי
|
![]() זה נכון,אבל כמה גרם פחמימה הגוף שלך צריך על מנת שכל מאגרי הגליקוגן יהיו מלאים זה לא ניתן לדעת ,ולכן גם לא ניתן לדעת את כמות הפחמימות שאנו צריכים לאחר אימון ובכלל במשך היום.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|