|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה AxBxAxB אתה פשוט עושה שבת ראשון רצוף, או ממשיך עם xAxBxAx וכך הלאה.
ואם אתה לא יכול שבת אז פשוט תעשה ABxABxx.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|