|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 21:03
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
לצרוך חלבון מהחי בכמות של פי 3 ממשקל גוף זה קצת מוגזם לדעתי. פי 2.5 מספיק בהחלט. כמובן שהכל אינדיבידואלי ושום דבר לא חקוק בסלע.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות