|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-01-09, 16:37
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הצלחתי להגיע לתוצאות מרשימות עם התפריט הזה.. לא הבנתי עדין מה רע בו.. ואני אוכל הרבה בגלל שיש לי חילוף חומרים סופר מהיר ואם אני לא אהיה על מאזן קלוריות חיובי גדול אני פשוט לא אעלה במשקל. (זה יוצא בערך 4 אלף קלוריות) ופתחתי את הדיון בשביל לשאול אם זה נורא להגיע ל-280 גרם חלבון ואם זה יכול לגרום נזק כלשהוא... |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות