|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-02-09, 00:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
יש מכונה כזאת של סקוואט, היתרון שלה הוא תמיכה טובה לגב.
כמובן שבגגל שיש שם מגננון מכני, ותמיכה, אז מתאפשרים משקלים גבוהים יותר, אבל התנועה היא של סקוואט. כנראה שאעבור לסקוואטים חופשיים... תודה בכל מקרה :-) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות