|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-04-09, 18:12
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
לקח לי 25 דקות ...  וואוו זה היה כבד אבל נאלצתי להשלים 2 ארוחות ... 3 סקופים של הגיינר שזה 800 קלוריות + 30 גרם חלבון 400 גרם דנונה 2 בננות ענקיות 100 גרם של ש"ש וחצי ליטר חלב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות