|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-09, 20:50
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובחיטוב מומלץ לאכול מ2.5 עד כפול 3 גרם חלבון ממשקל הגוף כדי לאבד כמה שפחות שריר.... בהצלחה!
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות