ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-10-09, 15:44   #9
JAGA_JAGA
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלJAGA_JAGA
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 644
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
נחת שלוש דקות?
אני לא עושה מנוחות בין הסבבים :d בהמשך אני אעשה.
באימון הבא אני לא אעשה הכל בבת אחת כמובן, המטרה תהיה להגיע למספרים שהצבתי. אני אתחיל בטח עם איזה 30 סקוואט, 30 שכיבות סמיכה (או 20, נראה כמה כוח יהיה) ו5 מתח בערך.
לאאא זה כל הקטע ניסיתי לעשות 5 סיבובים בלי מנוחה בכלל ובגלל זה נאלצתי להפסיק אחרי הסבב השלישי כי הנשימה לא איפשרה לי:d
כל מקרה בהצלחה לך! קרוספיט זה בכללי תחום מאוד מעניין...
__________________
JAGA_JAGA מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים