אפשר לרשום לי פה איזה 2 תרגילים הכי מומלצים ליד קידמית ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אפשר לרשום לי פה איזה 2 תרגילים הכי מומלצים ליד קידמית ?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-11-09, 17:32

#29

terminater135

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 866

גיל:: 18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

בזבוז זמן בטח כשאתה novice - intermediate (רמות שרוב הפורום יישאר בהן לאורך כל תקופת האימונים שלהם), ראה את התגובה של שיקו

למה זה בזבוז זמן? מה הבעייה בלהוסיף 2-3 סטים ליד קדמית/אחורית למתאמן מתחיל?

__________________
SQUAT OR DIE

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:10.