ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
האמת שהוא על אחוז שומן ממש גבוה [ממש גבוה]
אבל ייעצתי לו על מאסה קצרה בגלל השואה שאחיו העביר אותו מבחינת אימונים [חיטוב המון אירובי ואיזה abc אם אני לא טועה ונפח עצווווום]
ואז נעצרה לו הירידה והוא פשוט לא עשה כלו0ם אז חשבתי שעדיף שיתאמן חכם במאסה קצרה כדי לנסות להעביר אותו ריקומפוזישן מסוים ולסדר את המערכת המטבולית מחדש אחרי הנזק שהיא עברה
אני חושב שהוא יכול להתחיל חיטוב אם הוא באמת עלה במשקל והפעם לעשות חיטוב חכם....
|
מקובל,חבל שאין הרבה מאמנים כמוך(לא שאין לך מה ללמוד[כמו כולנו] אבל ברוב הדברים אתה יודע מה אתה עושה)
26-01-10, 03:21
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות