|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-10, 16:55
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 213
כללי:: ילד שלומד פיזיקה
גיל:: 16
עוסק ב:: לומד בבית ספר ומתנדב במד"א בתור מע"ר
חדר כושר: אקסטרים
|
דבר ראשון תגדיר מתקדם...
דבר שני מצטער שחשבתי שאתה מתחיל... שכחתי לשאול אותך לגבי הנתונים שלך. ראיתי את הפרופיל שלך ואתה בהחלט סבבה. פשוט אני רגיל שהרבה ילדים ששואלים כאן איך תכנית האימונים שלהם הם מתחילים. גם קוראים לך hadash אז חשבתי שאתה חדש XD גם תגיד משקלים שאתה עובד איתם בתרגילים החופשיים. אם למשל בסקוואט אתה עושה 150 קילו אז יותר תתאים לך תכנית 5X5 לינארית.
__________________
10% מכל האנשים בעולם הם צמחוניים. אבל הם לא מבינים שהם אוכלים לחיות את כל האוכל שלהן ואז החיות מתות. אם אתה מה-90% שאוכלים בשר (שזה טעים רצח) אנא הוסף משפט זה לחתימתך. ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דעתכם על התוכנית החדשה | LoveToBe | אימונים | 17 | 06-07-09 07:06 |
| מה דעתכם על התוכנית אימונים? | ששון | אימונים | 3 | 13-06-09 16:26 |
| התוכנית אימונים החדשה שלי(למסה)-כנסו כולם בבקשה! | mrisraelbenchamo | אימונים | 0 | 13-05-09 08:07 |
| התוכנית אימונים החדשה !! | mentos20 | אימונים | 8 | 07-01-09 13:18 |
| מה דעתכם על התוכנית החדשה? | Naor Pinto | אימונים | 4 | 28-11-06 15:48 |
תצוגה בשכבות