04-06-10, 22:05
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אלה קפיצות מאימון לאימון???
אתה בדרך לפציעה!! התקדמות של 2.5-5 קילו כל אימון בסקוואט ודדליפט זה טוב. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות