|
|
04-06-10, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלה קפיצות מאימון לאימון???
אתה בדרך לפציעה!! התקדמות של 2.5-5 קילו כל אימון בסקוואט ודדליפט זה טוב. |
|
|
|
04-06-10, 22:20
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
זה החימום
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
