|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-07-10, 22:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה אני צריך לקנות כדי לפתח את הגוף מבחינת מסה ? ולעלות גם את מסת השריר
אני מתאמן בחדר כושר 3 פעמים בשבוע
יש נתונים גופניים דיי גבוהים אז אני צריך המלצה מאנשים מנוסים בתחום אני צריך לדעת מה לקנות כדי לעלות במסת השריר ולעלות קצת במשקל נתונים: גיל : 18 משקל : 90 גובה : 198 אם אבקת חלבון אז איזו..ואם גיינר אז איזה ?..מה כמה ולמה?.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| השתחררתי מצה"ל ומאוד רוצה לעצב את הגוף ולעלות במסה | mag707 | אימונים | 17 | 12-11-09 02:01 |
| מה מפתח את הגוף יותר מהר? | Mo$h!ko | אימונים | 135 | 29-07-07 19:32 |
| אחרי צום, כמה נזק נגרם מבחינת פיתוח הגוף? ירידה במשקל וכו'... | rg12 | תזונה ותוספים | 13 | 24-07-07 00:22 |
תצוגה בשכבות