|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
Guest
|
![]() Sunday 08.05.11: DE Upper
DE Bench Press 60KG + mini bands 8X3 30secs rest Press 70 2X5 JM Press 60KG 3X8 Face-pulls 40KG 3X15 |
![]() |