|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-12, 15:09
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תעשה מה שאתה מבין אבל בשביל לעשות את האימון הכי אפקטיבי וטוב בשבילך (ss) אתה ככל הנראה תצטרך ללכת למכון כושר אם בא לך לבזבז זמן וכסף be my guest.
בכל מקרה אם אתה עדיין מתעקש להתאמן בבית הייתי מציע לך לקנות מתח ומקבילים ולשלב עם שכיבות שמיכה במקום לבזבז מלא כסף על משקולות שתצטרך לעלות משקל כל יומיים. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית אימונים של מרימי משקולות אולימפיים | Aviv669 | אימונים | 9 | 24-08-09 00:17 |
| רוצה להחליף את התוכנית אימונים לתוכנית ללא משקולות. | Valencia | אימונים | 7 | 17-01-08 15:13 |
| התחלתי להתאמן עם מכשירים ומשקולות | תוכנית אימונים חדשה. | Judokan | אימונים | 14 | 02-05-07 13:57 |
| עזרה בקשר לתכנית אימונים ביתית (ללא משקולות) | Sagilevi | אימונים | 9 | 06-04-07 20:06 |
| אימונים בלי משקולות? | ohadhost | אימונים | 7 | 06-01-07 13:27 |
תצוגה בשכבות