|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-03-13, 23:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לחיצת חזה לחיצת כתפיים הרחקה לצדדים אני לא יודע אם זה מורכב.. מתח חתירה כנגד מכונה (עשיתי בכוונה חתירה כנגד מכונה כי ככה אני יוכל להרים יותר משקל) לג פרס מכרעיים.. אם יש לך עצות תגיד בבקשה(: עריכה: לדעתך עדיף להחליף את הפלייס בלחיצת חזה בשיפוע חיובי כנגד משקולות?
__________________
אדוני המסטול .. אני לא שוטר D; |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תדירות נכונה של אימונים בעצימות גבוהה | ob9 | אימונים | 2 | 08-07-12 20:12 |
| Fbw- נפח גבוהה | haim15 | אימונים | 5 | 27-10-09 17:13 |
| שאלה| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע | sonic | אימונים | 3 | 06-02-09 12:29 |
| דיון|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde | bodybuilding4everr | אימונים | 5 | 05-12-08 17:58 |
| אימונים בעצימות גבוהה משפרים כושר גופני? | talp | אימונים | 1 | 08-01-08 21:55 |
תצוגה בשכבות