|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-13, 21:40
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שרירי הבטן לא צריכים אימון אפקטיבי כמו האחרים לכן בדדליפט הבטן עובד מספיק חזק
הרבה אנשים גם עושים דדליפט אי סימטרי כדי להגביר את מאמץ הבטן(אני אישית לא ממליץ על זה למתאמן המתחיל) |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה חברה | LoveToBe | פיתוח גוף-כללי | 5 | 17-05-09 16:29 |
| חברה שאלה | tipakess | אימונים | 7 | 17-10-07 13:39 |
| חברה שאלה על Abc | shayetet13 | אימונים | 4 | 12-10-07 21:48 |
| חברה שאלה ! | guythekiller | תזונה ותוספים | 4 | 24-08-07 21:50 |
| חברה שאלה | אלירן יחיא | פיתוח גוף-כללי | 12 | 27-11-06 00:45 |
תצוגה בשכבות