|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-08, 00:55
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
כי 5 קילו שריר נקי בחצי זה זה לא פשוט, משמע שאתה צריך לעלות בערך 700-800 גרם שריר נקי בממוצע כל חודש בחצי שנה הזאת, שזה בערך בלתי אפשר.
|
|
|
תצוגה בשכבות