|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-08-08, 19:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לתפוח עץ יש אינדקס גליקמי נמוך.
עדיף לך ללכת על סוכר ענבים/תמרים וכו'. לגבי החלב, זה לא משנה. מה שחשוב זה לצרוך את הכמות חלבונים המספקת במהלך היום. |
|
|
תצוגה בשכבות