|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-08-08, 14:33
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא, זה לא מה שאנחנו אומרים - זה התרגום הלא נכון שלך לדברים שלנו. האמת שגם אמרנו דברים נפרדים לגמרי. אבל בכל זאת - לצורך העניין, ההבדל בין לבנים בחצר לבין המוט בחדר כושר הוא היכולת למדוד שינוי ומידת הסירבול - מה שיקשה לבצע תנועות מסויימות . מלבד זה אין שום הבדל. אם ג'וקר היה מציין מטרה ברורה - אז העניין היה נתון לוויכוח. "אני רוצה להעלות 20 קילו בסקוואט" , "להוסיף 6 ק"ג מסת שריר" וכו... על זה אפשר להתווכח. כשאין יעדים - רוב הסיכויים שכל אחת מהתוכניות תתן תוצאות שיענו פחות או יותר על מטרה כללית כמו שלו. גם אם הוא מעוניין באופטימיזציה כלפי יעד כלשהו, הוא לא ציין את זה - ולכן טענתי שמה שחשוב הוא שיהנה. וברמה האישית - אל תניח שכל מה שאתה לא מכיר הוא מיותר. |
|
|
|
תצוגה בשכבות