|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 23:42
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה עם בחורה, אבל בטאקל רציני(לא של ליגת nfl, אפילו תיכון) מופעל 100-150+ קילו גרם לחץ על הנתקל.
משקולות אתה יודעת בדיוק כמה לחץ מופעל עלייך, כל דבר מסוכן אבל זה לא יהרוס לך את הגדילה. בוטנים זה מסוכן, אז אסור? אנשים נחנקים מבוטנים בלי סוף. |
|
|
תצוגה בשכבות