ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-08-08, 22:29   #4
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
הרמת דברים כבדים בצורה לא נכונה יכולה לגרום לבחורה נפילת רחם ולגברים יכול להגרם קילה אבל אלה דברים נדירים יחסית
עד כמה נדיר???

אנ רוצה איזה ילד מעצבן בסופו של דבר(בעתיד המאוד מאוד רחוק)

ציטוט:
שייקה בת כמה את סנדרה ? שני הדברים שרשמת לא נכונים אבל כן עבודה לא נכונה בפעילות אנאי אירובי יכולה לגרום לדברים מסוכנים מעבר לכך: פריצת דיסק, כאבי גב,כתפיים, פציעות, אימוני יתר וכו דברים שבאמת לא נעימים מעבר לכך, לפי דעתי תשבי עם אמא שלך תסבירי לה בדיוק שזה רק מיתוס, אין לזה שום הוכחות, תסבירי לי מה בדיוק דברים אחרים גורמים מעבר לסגירת עצמות, חוץ מכך שאם את יחסית צעירה 7 סנטימטר לגבוה זה אפשרי, בלי לחץ, תמשיכי להתאמן חזק, תאמיני לי גם אני סובל ממאמנים מפגרים שמציקים לי ולא יודעים מה הם מוציאים מהפה ומדברים, אפילו תעודת הכשרה מווינגיט עוד לא קיבלו וכבר הולכים לאמן ולחפור לאנשים בשכל בושה שמכניסים אנשים שמדברים כל כך הרבה שטויות למכון כושר ומעירים לאנשים שרוצים להיתקדם בצורה אינטנסיבית, נמאס!
אני בת 16,
גובה 167
משקל 64 ק"ג
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים