|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר מתחיל
|
![]() הבנתי, כמה שאלות:
1. איך אני יודע כמה קלוריות אני מוציא? 2. כמה קלוריות יש בכוס חלב עם גיינר? 3. מה אני יצטרך לאכול לאחר האימון בנוסף לגיינר? |
![]() |
![]() |