ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-09-08, 16:46   #8
Soprano
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 405
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי buzaglo צפה בהודעה
אתה יכול ללמוד טכניקה ללא משקל גבוהה במיוחד תלמד טכניקה ואז תתחיל לעשות חופשי כי מניסיון סקווט חופשי יותר טוב ממכונה...
ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus צפה בהודעה
אז תלמד לעשות נכון
האמת שאני דיי מרוצה המסקוואט הרגיל, אומר תכלס, רגליים זה הדבר הכי פחות שמעניין אותי בגוף שלי וגם הכי שנוא עליי להתאמן עליהן, אני עושה איתן משהו רק בשביל הפרופרציה..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי boris19 צפה בהודעה
נראה שיש יותר מידי סטים
גדול 12-14, קטן 8-9
לכל שריר או לכל אימון?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי:
גיל 16---------------------גיל 16
6% שומן-------------------10%-12%
56 קילו--------------------64 קילו
1.71----------------------1.72 גובה

Soprano מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים