|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-08, 10:22
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
a חזה - יד אחורית
b גב - יד קדמית אבל מה עם רגליים,כתפיים אחי זה לא משהוא שמכניסים בקומבינה, אתה צריך לבוא מוכן לאימון , יש לי חבר אני שואל אותו מה יש לך לעשות הוא אומר לי היום אני יעשה קצת מזה קצת מזה ואולי אני יוסיף את זה, אחי אתה צריך שהכל יהיה מוכן ולא להיות ספונטני, |
|
|
תצוגה בשכבות