|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לא אני רק בחודש עליתי 4 קילו עכשיו אני דיי תקוע על אותו משקל כבר שבועיים שלא עליתי אפילו קילו אחד ואני אוכל מעל 3000 קלוריות ביום+ סביבות ה150 ג"ר חלבון
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |