|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-08, 20:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני מעלה משקל כמובן.
אז כדאי לי להוסיף תרגיל ולעשות 3 סטים לכל אחד? כלומר 3 תרגילים עם 3 סטים?
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות