|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() זה היה בצחוק.. למה היה פה איזה אחד שרשם את זה וקרע אותי מצחוק בכל מקרה הכוונה ללחיצת רגליים.
עדיף שתתאמן רק בחד"כ אבל אם יוצא לך שאתה לא יכול אז אין בעיה לתת אימון כזה בבית.
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |