|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 13:10
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע למה שאני עושה שכיבות שמיכה מלאות אני מרגיש טיפה את הגב(בחלק העליון) ואולי גם קצת את הכתף אחורית.
ושאני אומר מלאים אז אני עושה כמעט עד שהחזה נוגע ברצפה.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות