|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-02-09, 20:22
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אתם רוצים(יודעים?) שהיד הקדמית והאחורית שלו
הם מתרגיל אחד בלבד לכל איזור ביד? נראה לי שהוא מתכוון לזה שארנולד עשה תרגיל אחד ליד קידמית ותרגיל אחד ליד אחורית 
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות