|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() לא עושים abc שלושה פעמים בשבוע , ואם כן אז תתאמן בעצימות יותר גבוהה עם מס' סטים יותר גדול ..
והחלוקה שלך גרועה...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |