ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-03-09, 12:12   #9
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg צפה בהודעה
יש חלבון שאתה מקבל בצורה ישירה, כלומר מזון עשיר בחלבון כגון טונה. ויש חלבון שאתה מקבל בצורה עקיפה כגון החלבון שיש בלחם. תחשוב אם לא היה בלחם חלבון איך היית מגיע ל-150 גרם חלבון ביום? צריך 600 גרם טונה בשביל זה. כמובן כשאתה בונה תפריט תזונה זה נכלל
זה לא שישירה או לא..בחלבון מלא כגון טונה , יש את כל חומצות אמינו(בגדול) , במאכלים כמו אורז , לחם אין את כל חומצות אמינו בגלל זה זה נקרא חלבון "מלא" ולא מלא , כאשר אתה צורך מלא ולא מלא המלא משלים תלא מלא
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים