ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldben
עדיף?
מאיזו בחינה עדיף?
ואם יש לך איזה מתכון להכין את החזה עוף אז תפציץ...(:
העפתי את הקטשופ והוספתי 10 גרם טחינה וזה יוצא משהו כזה:
סה"כ קלוריות: 1771 קלוריות
סה"כ חלבון: 203.8 גרם
סה"כ שומן: 57.5 גרם
סה"כ פחמימות: 108 גרם
סה"כ כולסטרול: 124.5 מ"ג
סה"כ סיבים תזונתיים: 10 גרם
כף זה כמות של 10 גרם נכון?
|
תאמת שאין לזה כלכך חשיבות .. אבל אני הייתי מעדיף לאכול תחזה עוף בצהריים
ואני לא יודע כלכך איך להכין כי מכינים לי את זה בבית תחפש באינטרנט מתכון ותכין את זה בתנור
חוץ מזה תוסיף קצת פחמימות
(זה תלוי באיזה שלב של החיטוב אתה) ועוד שומן אחי תגיע בערך ל-60-65 גרם שומן
06-04-09, 23:24
תצוגה בשכבות