|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-09, 01:22
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
נעזוב לרגע שהתוכנית לא טובה.
אם כבר, אז ראשון - חזה גב שני - רגליים שלישי - כתפיים ידיים רביעי - מנוחה חמישי - חזה גב שישי - רגליים שבת - מנוחה |
|
|
תצוגה בשכבות