|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#39 |
חבר פעיל
|
![]() מה שהאדמור אמר לי זה מה שעשיתי עד עכשיו רק בנפח נמוך יותר (לפני חודש 7 סטים לגדול ו3-4 לקטן,עכשיו 9 לגדול ו6-7 לקטן)
|
![]() |
![]() |