|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-09, 12:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אגב מקס
זה אותו מקס המנהל מfxp? ועוד משהו הפסקה בין כל סט לסט דקה עד דקה וחצי נכון? למה משהו פעם אמר לי שעדיף לעשות הפסקות קטנות חצי דקה עד דקה מקסימום ככה זה מגדיל את התוצאות אגב אני מרים משקולות בבית אם זה חשוב לציון |
|
|
תצוגה בשכבות