|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-09, 17:24
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הרחב גבי והכנפיים אמור להיות אותו שריר [שכמות].
או שלא?. בכל מקרה עליי פול אובר עובד טוב זה התרגיל היחיד שאני מרגיש תגב נקרע. אבל גם הרעיון שלו למתח טוב. |
|
|
תצוגה בשכבות