|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סתכל באשכול שחנה פתח במהלך השבוע("תפריט")מדובר שם על אנאבוליק דיאט(יש על זה ספר,ולא מעט מאמרים באינטרנט)תחפש בגוגל(ד'א זה יותר יקר מתפריט מסה רגיל)
תתחיל בזה:http://stronglifts.com/anabolic-diet...ic-diet-guide/
__________________
![]() |
|
|
|