העמסה

Nitro Speed · 19-06-09, 20:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

להפך
אם זה יהיה ביום רגיל אז זה סתם "יפריע" בהעמסה זה פחות אפקטיבי +גם בהעמסה אני בגרעון קלורי שלילי.

אז זאת לא העמסה.
העמסה עושים על מאזן של +500 מהנייטרלי,ולא ככה.

DanielP · 19-06-09, 20:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nitro speed

אז זאת לא העמסה.
העמסה עושים על מאזן של +500 מהנייטרלי,ולא ככה.

שמע אין לך ממש מושג בדיאטות גם באשכול הקודם שלי הפגנת בורות,אני מציע לך לקרוא קצת מאמרים (וללמוד על דיאטות+להבין שיש כמה סגנונות לדיאטות ולא כולם "+500 חיובי")
אתה פשוט סתם מטעה אנשים וחבל.

Nitro Speed · 19-06-09, 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

אתה טועה,יש מלא סגנונות לדיאטות.
תקרא מאמרים ותשכיל קצת

טוב אחי תעשה מה שאתה רוצה,אני יכול להפנות אותך לספרים על הנושא מפה ועד הודעה חדשה אבל כבר הבנתי את הסוג שלך.
סתם לצורך ה"עניין" איזה בדיוק מאמרים אתה רוצה שאני אקרא?
וסתם שתדע,בכל "סגנונות הדיאטות" עושים העמסה במאזן חיובי

Nitro Speed · 19-06-09, 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielp

שמע אין לך ממש מושג בדיאטות גם באשכול הקודם שלי הפגנת בורות,אני מציע לך לקרוא קצת מאמרים (וללמוד על דיאטות+להבין שיש כמה סגנונות לדיאטות ולא כולם "+500 חיובי")
אתה פשוט סתם מטעה אנשים וחבל.

טוב אחי,אני זה שאין לו מושג.
רק תפנה אותי לאיזה מאמר בנושא,תודה.