|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-09, 00:19
|
#3 |
|
Banned
|
תעשה 5 סטים לשריר גדול וסט אחד לשריר קטן
אלא אם כן אתה משתמש ב"מסטיקים" ואז אתה אפילו יכול להוסיף סטים |
|
|
תצוגה בשכבות