|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-07-09, 15:25
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מציע לך להוסיף ברגליים גם פשיטה וגם כפיפה.
לחיצת כתפיים* הרחקת כתפיים* תוכנית מצויינת האמת , לא רואה שום בעיה , לא בחלוקה ולא בתרגלים. בהצחלה. |
|
|
תצוגה בשכבות