ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-08-09, 12:47   #17
galSH
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 918
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אני לא חושב שss תעבור את ה-60 דקות למתאמן מתחיל או לפחות לאחד שהסקוואט שלו לא עובר את ה-120. אלה אם אתה עושה 5 סטים של חימום לכל תרגיל כמו שריפטו מסביר שאני מוצא את זה לא נחוץ כשמשקלי העבודה נמוכים יחסית.
אבל כמה אפשר למשוך את ss על סקאווט של 70 קילו? אחרי חודש אתה מתחיל לשבור שיאים, ואם אין תקלות בדרך אתה תגיע תוך חודשיים אתה כבר תגיע לשעה אימון (ואף יותר).
__________________
galSH מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים