|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
![]() אהההה הבנתיייייייי
חלבון: אני שוקל 70 אני עושה 70 כפול2 שזה 140 אז אני צריך 140 גר' חלבון פחמימה: אני עושה 70כפול 1.5 שזה 105 פחמימות ככה? |
![]() |
![]() |