|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
|
![]() אהההה הבנתיייייייי
חלבון: אני שוקל 70 אני עושה 70 כפול2 שזה 140 אז אני צריך 140 גר' חלבון פחמימה: אני עושה 70כפול 1.5 שזה 105 פחמימות ככה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() ואוו הבנת את זה :d ?
__________________
**** |
![]() |
![]() |