|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-09, 01:00
|
#26 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אני ינוח אני לא יאמן פלג גוף תחתון אני לא יקח סיכון גם עם זה פישטת רגלים ולא כואב לי לעשות את זה. זה עדיין סיכון בישבלי. אני מעדיף מנוחה מוחלטת במצב הזה. בכל מקרה,אני ישאל אותך שאלה שמעניינת אותי בדדליפט העומס הוא בדרך כלל על הגב לא? איך יכול להיות שוקרה מצב שפשוט יש קרע בשריר האגן שמחובר להמאסטרינג? ולא בגב למשל? סתם מתעניין. |
|
|
|
תצוגה בשכבות